Beijar ajuda no combate à depressão

Uma pesquisa conduzida pelo professor Kory Floyd, da Universidade Estadual do Arizona, nos Estados Unidos, fez uma interessante descoberta: beijar regularmente e por muito tempo pode contribuir para a saúde mental e bem-estar.

O estudo, conduzido por Floyd desde 2009, analisa os benefícios do beijo e os resultados apontam que a ação melhora o sistema imunológico, ajuda a combater o stresse e, em alguns casos, pode contribuir também para o sistema nervoso parassimpático, que é o mecanismo que o corpo assume quando estamos confortáveis e relaxados.

Ainda segundo o estudo, os beijos podem ajudar no combate à depressão porque fazem com que as hormonas relacionados com a felicidade, como a serotonina e a dopamina, sejam libertados. No período da manhã, os beijos têm ainda mais benefícios ajudando as pessoas a terem um maior desempenho, melhoras no humor e relaxamento.

É claro que a ausência de beijos não representa exatamente tristeza ou uma saúde mental destruída, no entanto os especialistas apontam que isso pode ter um impacto negativo na saúde mental pois, num relacionamento, pode indicar distância e solidão, aumentando o risco de stresse.

Fonte: Glamour