Adições, Dependências, Vícios e a Hipnoterapia
A Hipnoterapia é um tratamento baseado em evidências para a área das dependências ou adições, e que também pode ser usada para tratar uma variedade de outras patologias psicológicas. A Hipnoterapia combina o processo psicológico da hipnose com a psicoterapia. O processo é conduzido por terapeutas experientes e certificados e é importante que o consulente esteja informado e compreenda todo o processo.
A hipnose pode ser considerada um estado alterado ou expansivo de consciência, conhecido como um estado de transe hipnótico, que é deliberadamente induzido por uma pessoa — hipnoterapeuta — a outro indivíduo ou grupo de pessoas. A mudança de consciência que ocorre durante o estado hipnótico é mais do que apenas um sentimento, na verdade pode mesmo ser medido e observado nas leituras de EEG (Electro-encefalogramas) em cérebros de pessoas sob o efeito hipnótico.
Num estado de transe hipnótico, uma pessoa torna-se menos consciente do que está a acontecer ao seu redor, enquanto se concentra profundamente em algum aspecto da sua experiência interior. Estas experiências interiores podem envolver pensamentos, sentimentos, memórias, imaginação e sensações — especialmente sensações associadas com relaxamento. A pessoa hipnotizada está, naturalmente, completamente no controlo do que está a ser feito e dito.
O QUE É UMA ADIÇÃO?
A adição pode mesmo ser considerada uma doença complexa, frequentemente crónica na sua natureza, que afeta o funcionamento do cérebro e do corpo. Também causa sérios danos para as famílias, relacionamentos, escolas, locais de trabalho e comunidade. Os sintomas mais comuns da adição são:
- Severa perda de controlo;
- Uso contínuo apesar de graves consequências;
- Preocupação com o uso;
- Tentativas falhadas em parar;
- Recaídas.
- Uma adição pode ser efetivamente prevenida, tratada e gerenciada por profissionais competentes em combinação com a família e a comunidade de apoio.
HÁ DIFERENÇA NO ABUSO DE ÁLCOOL OU DROGA E UMA ADIÇÃO?
Há um intervalo na gravidade dos problemas de dependência de substâncias: de leve, a moderada, a grave. O abuso de drogas ou álcool é um problema de dependência de substância leve, definido por ter dois ou três sintomas de dependência. As pessoas que abusam de drogas ou álcool podem experimentar consequências graves, como acidentes, overdoses, crime, problemas escolares, violência e até suicídio. Muitas pessoas têm problemas de abuso de álcool ou drogas, mas são capazes de parar de usar ou alterar os seus padrões de uso sem progredir para uma adição.
COMO É QUE A HIPNOTERAPIA AJUDA COM O ABUSO DE SUBSTÂNCIAS, VÍCIOS E ADIÇÕES?
Enquanto em transe hipnótico, a pessoa hipnotizada está mais aberta à sugestão do hipnoterapeuta do que quando está no seu usual estado totalmente alerta. A pessoa geralmente torna-se mais passiva e complacente às sugestões formuladas pelo hipnoterapeuta. Sob o estado hipnótico, as pessoas podem tornar-se mais criativas, mais abertas ao processo imaginativo e mais capazes de aceder memórias esquecidas.
Este estado relaxado e sugestionável pode ajudar as pessoas a ter uma perspectiva diferente sobre os seus comportamentos de dependência. O que normalmente parece impossível — desistir de uma substância ou comportamento que é fundamental para a sua existência — pode parecer viável, desejável e alcançável. Quando submetidas à hipnoterapia, as pessoas muitas vezes entram em contato com os seus sentimentos de poder e domínio pessoal e sentem-se capazes de “desbloquear” os seus próprios de padrões de comportamento a longo prazo, os quais anteriormente pareciam rígidos e inflexíveis.
Para as pessoas que pensam que a hipnose é de alguma forma mágica e apagará a sua dependência, vício ou adição numa única sessão são susceptíveis de ficarem decepcionadas. A hipnoterapia é uma ferramenta para desbloquear o potencial humano, não uma fórmula mágica. A hipnose pode ajudar as pessoas a lidarem com os seus vícios ou dependências e problemas associados, mas estas questões são complexas e desafiadoras, tanto para o cliente como para o hipnoterapeuta.
Frequentemente, muitas pessoas que abusam de substâncias e chegam ao nível da Adição, têm associadas no seu historial de vida depressões mal resolvidas, estados de ansiedade generalizada, medos disfuncionais, pensamentos obsessivos que necessitam de ser abordados e tratados terapeuticamente de forma a garantir maior sucesso no controlo e/ou erradicação da adição.
Na Clínica Dr. Alberto Lopes, através de abordagens hipnoterapêuticas e psicológicas inovadoras e de vanguarda, é totalmente possível mudar o paradigma da dependência e tornar a pessoa livre para ser quem deseja verdadeiramente ser. Aliado ao processo hipnoterapêutico, há enfoque no que diz respeito ao Desenvolvimento Pessoal do consulente e família que nos procura. Os métodos implementados na clínica tem demonstrado muita eficácia, particularmente, no tratamento do abuso do álcool, na adição ao tabaco, nas compras compulsivas e na adição ao jogo. A base do sucesso consiste especialmente na adaptação do modelo terapêutico às características e particularidades do consulente como pessoa única que é.
Artigo escrito por Adolfo Carvalho, Hipnoterapeuta nas Clínicas Dr. Alberto Lopes (Porto e Aveiro)
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