Você é hipocondríaco? Nove sinais de quem tem “a mania das doenças”

O hipocondríaco tem um medo infundado de ser vítima de uma doença grave e fatal, com base na interpretação equivocada de funções normais do organismo.

Conheça os nove sinais que indicam que uma pessoa sofre de hipocondria:

1. Pensa frequentemente que tem uma nova doença e que vai falecer.

2. Tem preocupação excessiva com a saúde e qualquer coisa serve para entrar em pânico: um espirro pode ser sinónimo de contágio por uma bactéria mortífera, uma tosse ligeira é sinal óbvio de tuberculose, uma dor de cabeça só pode ser um tumor.

3. Faz o autodiagnóstico com a ‘ajuda’ do Google e não “baixa a guarda”, ainda que todos os médicos garantam que está tudo bem.

4. Chega mesmo a sentir os sintomas da doença que imagina ter e que nenhum exame objetivo comprova.

5. É um cliente assíduo das farmácias e tem o seu próprio stock de medicamentos em casa.

6. Está sempre a monitorizar o seu corpo e a queixar-se de problemas que mais ninguém vê.

7. Quando ouve falar de uma doença na televisão (como covid-19, gripe ou Alzheimer), acredita que vai ser a próxima vítima.

8. Quando sente algo, como um ruído estranho ou uma dor nova, vai logo investigar no Google.

9. Acha que a sua família, os seus amigos e os médicos não levam as suas preocupações a sério.

Consequências

É preciso ter atenção aos perigos da automedicação, devido aos efeitos secundários e às interações entre fármacos. Outro risco sério é a realização de exames ‘a torto e a direito’, alguns dos quais são invasivos ou envolvem radiações. Por fim, para quem se lembra da história de Pedro e o Lobo, pode acontecer que quando for ‘a sério’ ninguém acredite.

Diagnóstico e tratamento

A hipocondria é mais do que uma mania temporária, é um distúrbio de ansiedade.

Para ser diagnosticada, tem de causar uma preocupação constante, um sofrimento intenso e uma deterioração da qualidade de vida durante pelo menos seis meses. É distinta da depressão, do distúrbio de pânico e da perturbação obsessivo-compulsiva (POC). O tratamento é possível!

Na Clínica Dr. Alberto Lopes, o hipnoterapeuta utiliza técnicas específicas para levar o paciente ao estado de transe, deixando-o mais sugestionável e aberto a influências externas. A partir daí, o hipnoterapeuta sugestiona o paciente a “voltar” até o momento em que o medo foi registado pela primeira vez, e mostra a ele que as suas reações não fazem sentido e são exageradas. É uma forma de reeducação, feita pelo sugestionamento num momento em que o paciente está com o seu estado de consciência alterado. Esta nova aprendizagem passará a fazer parte da vida do paciente, excluindo as reações exageradas a determinadas situações do quotidiano.

Adaptado de: Notícias ao Minuto.